Yoga Basics

Das umfassende Einsteigerbuch mit allen Basis-Asanas

Yoga Basics

Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht im Buch und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen praktizieren sollte.

Step-by-step: die 30 wichtigsten Positionen

Dynamisch und abwechlungsreich: für mehr Flow sind die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert

Persönlich: Mit der DVD kommt Amiena Zylla ins Wohnzimmer und leitet auf ihre unnachahmlich charmante Weise vier verschiedene Übungsprogamme an.
29,99 €

Auch erhältlich im lokalen Buch- und Fachhandel.

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