Heilende Meditationen

Das moderne Schröpfen für den Hausgebrauch

Heilende Meditationen

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei Schmerzen, Erschöpfungszuständen oder anderen stressbedingten Beschwerden: Entscheidend für Heilung oder Besserung sind Akzeptanz, Selbstmitgefühl und die Fähigkeit loszulassen. In diesem Ratgeber stellt Maren Schneider die wirksamsten Heilmeditationen, wie Atem-Meditationen oder meditative Heilreisen durch den Körper vor. Die wichtigsten Übungen werden von der Autorin einfühlsam auf einer CD angeleitet.
17,99 €

Auch erhältlich im lokalen Buch- und Fachhandel.

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