Mini-Meditationen

Tiefenentspannung für jede Situation

Mini-Meditationen

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und zu uns zu kommen. Doch woher soll man die Zeit dafür nehmen? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, ob Stau oder Wartezimmer, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk! Keine der Übungen dauert länger als drei Minuten und je öfter man sie ausführt, desto mehr wirken sich Entspannung, Klarheit und Zufriedenheit auf alle unsere Lebensbereiche aus.
9,99 €

Auch erhältlich im lokalen Buch- und Fachhandel.

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